明石市大久保エステ☆トキブルーム☆シミ対策に摂るべきビタミンは?
こんにちは。 ✿美と心のヒーリングサロン✿トキブルームの小山和子です。 今年は早くも夏日を迎えました。 気温が高くなり、紫外線が気になると「思うように外に出て楽しめない」ということはありませんか? 太陽光にあたると体内に...
こんにちは。 ✿美と心のヒーリングサロン✿トキブルームの小山和子です。 今年は早くも夏日を迎えました。 気温が高くなり、紫外線が気になると「思うように外に出て楽しめない」ということはありませんか? 太陽光にあたると体内に...
こんにちは。 50代からの美肌と小顔をつくるトキブルームの小山和子です。 日本の伝統的食材のひとつである「高野豆腐」。 豆腐よりもカロリーが低く、たんぱく質、脂質、カルシウム、鉄などの栄養素を多く含むことを知ってますか?...
こんにちは。 50代からの美肌と小顔をつくるトキブルームの小山和子です。 「鼻の黒ずみ」「毛穴の開き」は、季節に関係なく悩んでいる人が多いですよね。 最近はマスク生活が続き、毛穴の悩みを抱えているお客様が多いです。 「フ...
こんにちは。 50代からの美肌と小顔をつくるトキブルームの小山和子です。 腸内環境やダイエット、免疫アップにも役立つ「もずく」。 ツルッとした食感が楽しめる「もずく」は、美容にもうれしい食材。 海藻ならではの栄養素が体の...
こんにちは。 50代からの美肌・小顔をつくるトキブルームの小山和子です。 顔や身体がむくんでいるとテンションが下がりますし、気分も体調も重だるくなってしまいますよね。 むくみで悩むことはありませんか? むくみやすくなるN...
こんにちは。 50代の美肌と小顔をつくるトキブルームの小山和子です。 段々、これから薄着の季節になりますね。 10代、20代の頃はたくさん食べても太りにくかったのに、40代、50代になると太らないようにするのが難しくなり...
こんにちは。 50代からの美肌・小顔をつくる小山和子です。 早い蒸し暑い梅雨に入りました。ジメジメは苦手です💦 老化の原因のひとつにあげられている「糖化」。 『身体のコゲ』とも言われていることから、気にさ...
こんにちは。 50代からの美肌と小顔をつくるトキブルームの小山和子です。 女性の永遠のテーマ、ダイエット。 私たちは、20〜30年前と同じ生活をしても同じ体重を維持することが難しくなっています。 その原因のひとつに、化学...
こんにちは。 50代からの美肌と小顔をつくるトキブルームの小山和子です。 筍は春が旬ですが、まだまだ出てますよね。 若竹煮、筑前煮、タケノコの天ぷら…。 どれも美味しいですよね! 朝堀りのタケノコを自分で湯がくという人も...
こんにちは。 50代からの美肌と小顔をつくる小山和子です。 コロナ禍でマスクは当たり前になりましたね。 このところすっかり日差しが強くなってきて、真夏のような暑い日も増えています。 そうなると、辛いのは感染対策のためのマ...
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