こんにちは。 美と心のヒーリングサロン「トキブルーム」の小山です。 今日は朝ごはんのお話。 私は今まで朝ごはんはしっかり食べる！と育ってきました。 子供たちにも「朝はしっかり食べて！」と言ってきました。 同じ50代の方は...

身近なフルーツの代表でもあるバナナ。 食物繊維やオリゴ糖が含まれていて、腸内環境に良いことも知られていますね。 バナナは青いうちに収穫され、追熟させてから食べるフルーツですが、いつ頃が食べ頃かご存じですか？ 同じ食べるな...

こんにちは。 ✿美と心のヒーリングサロン』✿トキブルームの小山です。 雑誌やSNSで話題の「シリカ水」をご存じですか？ 芸能人でも愛用者が多く「美人水」と呼ばれています。 シリカとは 「人が健康であるために欠かすことので...

こんにちは。 50代からの小顔と美肌をつくるトキブルームの小山和子です。 先日の『ルーン・リーディング会』で天那さんからいただいたプレゼント🎁 満月のエネルギーが入った『エプソムソルトと岩塩』ɲ...

こんにちは。50代からの小顔と美肌をつくるトキブルームの小山和子です。 モデル、女優さんみたいな小顔になりたい！ 小顔美人になりたい！！ 多くの女性の切実な願望ですね。 どうして顔が大きく見えるか？ スタイルが悪いわけで...