明石市大久保エステ☆トキブルーム☆水を飲むことがデトックスに繋がる⁈

こんにちは。 ❄美と心のヒーリングサロン❄トキブルームの小山和子です。デトックスとは、一般的に体内に溜まった毒素や老廃物を排出させることです。デトックスの方法は様々ありますが、中には「水を...

明石市大久保エステ☆トキブルーム☆ダイエット中でもOK！！太らない麺類・食べ方

こんにちは。 ✿美と心のヒーリングサロン✿トキブルームの小山和子です。ラーメンやパスタ、うどんなどの麺類は、ダイエット中にはや体質改善には控えた方がいいと言われていますよね。分かっていても、ついつい我慢できなくて食べ...

こんにちは。 50代からの美肌と小顔をつくるトキブルームの小山和子です。日本の伝統的食材のひとつである「高野豆腐」。豆腐よりもカロリーが低く、たんぱく質、脂質、カルシウム、鉄などの栄養素を多く含むことを知ってますか？...

こんにちは。 50代からの美肌・小顔をつくるトキブルームの小山和子です。顔や身体がむくんでいるとテンションが下がりますし、気分も体調も重だるくなってしまいますよね。むくみで悩むことはありませんか？むくみやすくなるＮ...

こんにちは。 50代の美肌と小顔をつくるトキブルームの小山和子です。段々、これから薄着の季節になりますね。 10代、20代の頃はたくさん食べても太りにくかったのに、40代、50代になると太らないようにするのが難しくなり...

こんにちは。 50代からの美肌・小顔をつくる小山和子です。早い蒸し暑い梅雨に入りました。ジメジメは苦手です💦 老化の原因のひとつにあげられている「糖化」。『身体のコゲ』とも言われていることから、気にさ...

こんにちは。 50代からの美肌と小顔をつくるトキブルームの小山和子です。女性の永遠のテーマ、ダイエット。私たちは、20〜30年前と同じ生活をしても同じ体重を維持することが難しくなっています。その原因のひとつに、化学...

こんにちは。 50代からの美肌をつくるトキブルーム小山和子です。春はおいしい野菜の多い季節。身近な野菜でもある玉ねぎもおいしい季節です。新玉ねぎと呼ばれる、春から初夏にかけて出回る玉ねぎは、繊維が柔らかく辛みも少な...