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こんにちは。 ✿美と心のヒーリングサロン✿トキブルームの小山和子です。 フルーツと聞くと「食後野デザートやおやつ感覚」のイメージはありませんか？ フルーツの果糖が太ってしまうというイメージも。 フルーツを食べるだけで、健...