こんにちは。 薄着になってくると特に気になる『はみ肉』。 腸の働きは、40歳ぐらいから徐々に低下し始めるそうです💦 腸は免疫の70%を作り、身体の若さに比例する大切な臓器です。 腸をケアする食べ物を取り入...

こんにちは。 50代からの美肌と小顔をつくるトキブルームの小山和子です。 腸内環境やダイエット、免疫アップにも役立つ「もずく」。 ツルッとした食感が楽しめる「もずく」は、美容にもうれしい食材。 海藻ならではの栄養素が体の...