こんにちは。 ✿美と心のヒーリングサロン✿トキブルームの小山和子です。 不眠にもタイプがあります。 「なかなか眠りにつけない」「眠りが浅く途中で目が覚めてしまう」という方は、血不足になっているかも？ 安眠のために食べたい...