こんにちは。 薄着になってくると特に気になる『はみ肉』。 腸の働きは、40歳ぐらいから徐々に低下し始めるそうです💦 腸は免疫の70%を作り、身体の若さに比例する大切な臓器です。 腸をケアする食べ物を取り入...